در کمترین زمان رشد موهای خود را دو برابر کنید - سرمایه گذاری ایکیوسی

خیلی افراد آرزوی داشتن موهای براق بلند را دارند اما خیلی ها نمی دانند آن گونه که ما با خود و بدنمان رفتار می کنیم چه تاثیری روی موها دارد. این رسیدگی بیشتر به موها حتی می تواند مانع از آسیب تماشا آن ها و شنمایندگی آن ها گردد. در این مطلب از خبرنگاران به موضوع رشد سریع مو در کمترین زمان می پردازیم.

رشد سریع مو در کمترین زمان

روشی که موهایتان را می شویید تغییر دهید

اینکه اغلب چقدر و با چه دمایی موهایتان را می شویید تاثیر زیادی برای بلندی مو دارد. شستن هر روزه موها و استفاده از دمای بالا برای شست وشو سبب شنمایندگی مو و خرد شدن آن ها می گردد. این باعث پاره شدن تارهای مو می گردد و دیگر نمی توانیم توقع موهای بلند و محکمی داشته باشیم. بیش از سه بار در هفته موهای تان را نشویید و از سردترین آبی که می توانید تحمل کنید برای شستن موها بهره ببرید.

گام به گام شستن موها را کاهش دهید. ممکن است در ابتدا موها چرب به نظر برسند اما بعد مدتی این تعادل برقرار می گردد. اگر نمی توانید آب سرد را تحمل کنید موهای تان را در سینک بشویید و موقع دوش گرفتن با کلاه موهای تان را بپوشانید.

موهایتان را به آرامی خشک کنید

از حوله های بسیار لطیف برای خشک کردن موها بهره ببرید و به آرامی آب موها را بگیرید. درغیراین صورت موها را می شکنید و شانس داشتن موهای محکم و بلند را از دست می دهید. فکر کنید موهایتان گران ترین پارچه ابریشمی است که به شما سپرده اند. برترین روش این است که بگذارید موهای خیس در مجاورت هوا خشک شوند. زمانی که موها خیس هستند به هیچ وجه آن ها را برس نکشید. موهای خیس شنماینده ترند. تنها باکشیدن انگشتان در بین آن ها مرتب شان کنید. به غیر از موقعیت های خاص از سشوار برای خشک کردن موها استفاده نکنید. بعد مدتی باعث وز موها می گردد و آسیب می بینند.

از مواد شیمیایی تا حدامکان روی موها استفاده نکنید

شامپوها و نرم نماینده هایی که استفاده می کنیم هر کدام به نوبه خود موادی دارند که رشد موها را کند می نمایند. بسیاری از شامپوهای تجاری سولفات دارند که روغن های طبیعی مو را از بین می برند و سبب شنمایندگی بیشتر می شوند. نرم نماینده ها دارای سیلیکونند که موها را با لایه ای شیمیایی می پوشاند. بنابراین در شست وشوی بعدی باید موها را با شامپوهای قوی تری بشویید. این چرخه ادامه دار مدام سبب آسیب بیشتر می گردد. اگر به پوست خود اهمیت می دهید به مطلب چگونه با شیر، پوستی شاداب داشته باشیم؟ مراجعه کنید.

هر یک یا دو هفته یک بار از ماسک های مو بهره ببرید

این کار می تواند باعث بازسازی موها گردد که براق تر به نظر برسد. مثلا از روغن نارگیل یا بادام گرم شده به عنوان ماسک مو بهره ببرید. روغن نارگیل تقویت و روغن بادام شفافیت مو را سبب می شوند. موها را با این روغن ها ماساژ دهید و یک کلاه حمام روی آن بهره ببرید.

موها را در مقابل آسیب های خارجی محافظت کنید

زمانی که برای مدت طولانی باید زیر آفتاب باشید موها را بپوشانید یا زمانی که در استخر کلردار هستند.

پروتئین بیشتری مصرف کنید

پروتئین پایه و اساس مو است و میزان زیادی از آن را برای سلامت مو و بلندی اش احتیاج دارید. این بدین معنا نیست که هر روز گوشت زیادی مصرف کنید فقط اینکه تمرکز بیشتری روی آن داشته باشید.

اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید

این چربی خوب و سالم به پوست و موی شما یاری می نماید. بسیاری از مواد خوراکی خوشمزه مثل آووکادو، آجیل، ماهی قزل آلا،روغن بذر کتان و غیره حاوی این اسیدچرب هستند. هم چنین می توانید از روغن ماهی برای افزایش امگا 3 خود بهره ببرید.

آب فراوان بنوشید

اگر بدنتان با کم آبی روبرو باشد این در موهایتان نمود پیدا می نماید. بنابراین آب خورد یک راه سادی و کاربردی برای سلامت موها است. این تفاوت را در مدت زمان کوتاهی حس می کنید. 2 تا 3 لیتر در روز آب بنوشید. اگر با نوشیدن آب مشکل دارید از آب های طعم دار یا چای های گیاهی بهره ببرید.

یوگا، کاهش استرس، خواب مناسب

همه این ها از عوامل بسیارمهمی در زیبایی شما هستند.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب مد و زیبایی خبرنگاران مطلب 5 روش عالی برای از بین بردن پف صورت را بخوانید.